Tùy chọn này sẽ đưa trang chủ về bố cục mặc định.

Reset

Sức khỏe

Ăn uống giảm tóc bạc

... (Xem tiếp)

Hợp chất diệt tế bào ung thư

Hợp chất diệt tế bào ung thư

... (Xem tiếp)

Ăn hành có lợi cho tim và ngừa ung thư

 Ăn hành có lợi cho tim và ngừa ung thư

Hành là loại thuộc nhóm allium (chi hành) rất giàu các hợp chất chứa lưu huỳnh – là nguyên nhân gây mùi cay nồng – song rất tốt cho sức khỏe. Lợi ích cho tim mạch Theo Fitnea, nhiều bằng chứng cho thấy hợp chất lưu huỳnh tìm thấy trong hành có thể chống đông […]... (Xem tiếp)

Ngồi nhiều và mối nguy sức khỏe

Ngồi nhiều và mối nguy sức khỏe

Nếu bạn quen với những giờ làm việc phải ngồi nhiều và căng thẳng, bạn cần phải biết rằng một môi trường như thế sẽ rất bất lợi cho sức khỏe, thậm chí ảnh hưởng đến tuổi thọ. “Ngồi đồng” làm việc thường xuyên dễ ảnh hưởng xấu cho sức khỏe – Ảnh: Shutterstock  Không […]... (Xem tiếp)

Ăn uống khi bị táo bón

Bị táo bón không chỉ gây khó chịu mà còn gây nhiều vấn đề về da và sức khỏe. Bạn cần tăng cường thêm thực phẩm nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống hằng ngày để thanh lọc cơ thể. “Tốt nhất nên bổ sung 26 gr chất xơ mỗi ngày để cơ thể […]... (Xem tiếp)

Cá hồi

Cá hồi

Cá béo là loại được khuyên dùng do chứa nhiều a xít béo cần thiết cho hoạt động cơ thể. Omega 3-6-9 là thành phần a xít béo thiết yếu có ích, riêng omega 3 phổ biến hơn cả nhưng cũng dễ bị thiếu hụt do chế độ ăn kém. Thiếu hụt omega 3 có thể […]... (Xem tiếp)

Kiểm soát huyết áp qua ăn uống

Kiểm soát huyết áp qua ăn uống

Cứ 3 người lớn thì có một người bị huyết áp cao và có nguy cơ gặp các vấn đề về tim mạch, theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ. Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục sẽ giúp giải quyết vấn đề này. Quế – Ảnh: Đ.N.Thạch Trang tin Healthmeup.com […]... (Xem tiếp)

Lợi ích của việc đọc, viết với người già

Lợi ích của việc đọc, viết với người già

(TNO) Đọc và viết có thể bảo vệ não bộ của người lớn tuổi, đồng thời giúp trì hoãn quá trình lão hóa của não bộ, theo một nghiên cứu vừa đăng trên Healthmeup.  Não bộ duy trì sự tươi trẻ nhờ đọc sách – Ảnh: Shutterstock  Tiến sĩ Konstantinos Arfanakis và các cộng sự ở […]... (Xem tiếp)

Dùng thuốc tránh thai lâu có thể mắc bệnh mắt

 Dùng thuốc tránh thai lâu có thể mắc bệnh mắt

Phụ nữ dùng thuốc tránh thai hơn 3 năm có nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp gấp đôi những người khác. Bệnh này nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn tới mù lòa. Các nhà nghiên cứu tại ĐH California, San Francisco, đã nghiên cứu gần 3.500 phụ nữ từ 40 […]... (Xem tiếp)

Những điều chưa biết về cảm lạnh

Những điều chưa biết về cảm lạnh

(TNO) Nghẹt mũi, hắt hơi, nhức đầu… là những triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây về cảm lạnh có thể khiến bạn bất ngờ.   Trà thảo dược thích hợp với người bị cảm lạnh – Ảnh: Shutterstock Mất khoảng 48 giờ để lây nhiễm và gây bệnh. […]... (Xem tiếp)